BODYCOMBAT, ENTRENAMIENTO PARA FORTALECER TU CUERPO

El entrenamiento de alta intensidad, HIIT, encierra también el método Tabata, ideal para aplanar el abdomen, adelgazar y trabajar el cuerpo para tenerlo como los más grandes atletas.

El entrenamiento Bodycombat es básicamente una rutina cardiovascular trabajada con diferentes artes marciales como karate, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai, todas con el objetivo de quemar una gran cantidad de calorías.

El Bodycombat es un entrenamiento fitness que surgió en un gimnasio de Nueva Zelanda, con la idea de liberar adrenalina, desarrollar la fuerza interior y al mismo tiempo quemar grasa y tonificar las diferentes zonas del cuerpo.
A continuación, conoce algunos de los múltiples beneficios que ofrece el entrenamiento Bodycombat:

• Mejora la función cardio-pulmonar
• Contribuye al aumento de la circulación sanguínea
• Ayuda a liberar una buena dosis de adrenalina
• Contribuye a la disminución del estrés
• Reduce el riesgo de padecer alguna enfermedad cardiovascular
• Aumenta notablemente la resistencia física
• Mejora la apariencia, pues este entrenamiento disminuye cualquier manifestación de acúmulos de grasa en el cuerpo
• Permite tonificar redefinir los diferentes grupos musculares
• Permite mejorar o arreglar la postura
• Mejora la densidad ósea
• Aumenta la agilidad y también la flexibilidad de cada uno de tus movimientos
• Mejora notablemente la capacidad aeróbica
• Gracias a la producción de fuerza y poder, el entrenamiento Bodycombat permite aumentar la autoestima de la persona, mejorando así también su estilo de vida

Este entrenamiento es aconsejable para todos, desde niños hasta adultos, pues el grado de intensidad puede variar de acuerdo a las habilidades y resistencia de cada quien; el Bodycombat es ideal para ejercitarse, liberar estrés y al mismo tiempo bajar de peso.

Para mantener el cuerpo en óptimas condiciones, es recomendable mantenerlo hidratado, por lo que es ideal consumir bastante agua antes, durante y después de realizar el ejercicio, además expertos recomiendan que este entrenamiento Bodycombat no sea practicado por mujeres en estado de embarazo ni personas que padezcan osteoporosis en la rodilla o cadera.

Recuerda que a la hora de practicar cualquier tipo de entrenamiento es fundamental contar con una dieta balanceada y a fuerza necesaria para realizarlo correctamente, si ya practicas actividad física como un estilo de vida o estás empezando, te recomendamos conocer cada uno de nuestros suplementos y proteínas deportivas ideales para cada necesidad, contáctanos para conocer los beneficios de cada uno de nuestros productos, te aseguramos que vas a sentir la diferencia, además, podrás formar parte de nuestro equipo de campeones que buscan su mejor versión día a día.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *


Calle 4B # 57-23, Bogotá, Colombia  /  Teléfono: (571) 694 4819
Móvil: 310 697 3024
Dudas? Escríbenos