Blog TNT Por NEOPHARMA SAS el 14 oct 2025 Creatina: ¿Monohidrato o Complejas? La guía TNT Super Nutrition para potenciar tu entrenamiento La creatina es uno de los suplementos más estudiados y efectivos en el mundo del fitness. No solo te ayuda a levant... Seguir Leyendo
Blog TNT Por NEOPHARMA SAS el 14 oct 2025 ¿Mito o Realidad? Desmentimos la pregunta: ¿La proteína en polvo engorda? Es una de las dudas más recurrentes en el gimnasio y en redes sociales: "¿Si tomo proteína, voy a engordar?" La res... Seguir Leyendo
Blog TNT Por Santiago Restrepo el 26 dic 2024 Evita la flacidez y tonifica tu cuerpo con estas recomendaciones La flacidez es una batalla que se libra diariamente, especialmente las mujeres. Mantener todo en su lugar es una ta... Seguir Leyendo
Blog TNT Por Santiago Restrepo el 26 dic 2024 Qué hacer y qué no hacer a la hora de calentar Al momento de planear tu rutina de entrenamiento es fundamental tener en cuenta cada movimiento que haces al calent... Seguir Leyendo
Blog TNT Por Santiago Restrepo el 26 dic 2024 Masa Magra vs Masa Muscular Si bien estos términos se suelen usar indistintamente en la jerga fitness, lo cierto es que no todos conocen la rel... Seguir Leyendo
Blog TNT Por Santiago Restrepo el 26 dic 2024 ¿Cómo realizar un buen entrenamiento de piernas? Los músculos de nuestras piernas son unos de los que a menudo nos cuesta trabajar, no tanto por la exigencia del ej... Seguir Leyendo